脱发吃哪三样

答：

掉头发多为营养不良或精神紧张或突然的精神刺激有关，建议注意避免精神刺激，愉悦生活，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，多吃些黑芝麻。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长

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