很严重的自罪感,怎么办.

答：

你好，需要积极调节好心态的，每天活着都是属于幸福的也是需要感恩上苍的呢。不需要纠结过去，每个人都有不同的需要反省的地方，但是不需要纠缠，需要放过自己，拥抱每一个初升的太阳

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。