14岁小孩要补充什么营养

答：

您好，我认为蛋白质、钙都得大量补充，因为正是长身体的时候。另外维生素和矿物质也得补充。最好的是全面补充一下。建议去咨询医师，祝你健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。