脾胃气虚吃什么食物调理

答：

您好，我认为最好以清补,平补为主,平时以食补为引,药补为底,进行调理. 尽量吃些清淡平和,富有营养又利于消化的食物,如鱼,瘦猪肉,牛肉,鸡蛋,莲子,薏米,大枣,核桃,龙眼,百合,奶制品及一些新鲜蔬菜与水果等.祝你健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。