洁癖症太严重怎么办

答：

你好，我觉得可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰。洁癖带来的焦虑、压力、沮丧会使人不正常呼吸,呼吸变得急促、浅、换气过度,导致头晕,而放松呼吸可以舒缓，祝你健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。