上热下寒的人上火怎么调理

答：

您好，我认为上热下寒,针对脾胃虚寒不能吃冰冻食品,尽量选择非空腹时吃水果,水果也属于生冷, 要多喝水、多吃水果、饮食清淡，祝你健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。