12岁儿童吃什么有于健康

答：

您好，我认为绿色蔬菜最好，比如青菜啊，生菜啊这种，可以做一些孩子喜欢吃的炒菜，比如青菜炒蘑菇，味道微甜，又很有营养，在吃蔬菜之余也可以给孩子吃一些健康的水果零食，建议去咨询医师，祝宝宝健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。