锻炼后怎样预防肌肉疼痛

答：

锻炼以后肌肉疼痛主要是因为不经常锻炼的问题，坚持锻炼可以预防锻炼以后的肌肉疼痛，需要坚持。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。