健身砸车胎练的是什么

10 查阅
问题详情:

健身砸车胎练的是什么?是练什么肌肉的?还有多少练法?

答:

你好,这是锻炼小臂和大笔的弘二头肌和三头肌,小臂的肌肉的,需要坚持的。可以打沙袋和2二人对搬也有锻炼效果。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。