孕妇吃海带有什么好处

答：

你好，吃海带可以补碘，碘是人类不可缺少的营养素之一，是甲状腺制造甲状腺素的原料。它能促进蛋白质生物合成，促进胎儿的生长发育。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。