我经常胡思乱想。不是想这件事情就是那个事情，非要有个答案或合理解释。这段时间又冒出念头。我控制不住自己的想法。请问我如何摆脱这种状况。

答：

你好，这种情况一般考虑是属于精神心理疾病的情况，需要去医院心理门诊检查接受心理治疗

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。