复合维生素什么时候吃效果最好

答：

你好，复合维生素建议在晚上口服比较好，主要是晚上睡觉后容易吸收，容易利用，单独口服比较好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。