体质寒湿怎么调理

答：

你好，根据你描述的情况分析，你的体质是偏寒湿的，你可以去看中医，通过中药进行调理和治疗的，平时不要吃寒凉的食物的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。