去体内湿气有什么好的方法么

答：

你好，运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。