每天1200卡怎样健康吃

答：

你好， 每天1200卡的食物热量可以吃些牛奶，鸡蛋，水果，西红柿，樱桃等水果，避免肉食

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。