睡觉怎么样能预防颈椎病

答：

你好，睡觉最好是避免很高的枕头，可以不使用枕头，或者用一个10CM以下的枕头，有利于颈椎的恢复

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。