手腕软组织扭伤有什么好办法？

答：

你好，这种情况一般考虑应该注意休息，局部早期冷敷，48小时以后热敷，服用活血止痛药物治疗，恢复需要时间的

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。