睡觉时,是室内越暗越好吗?还是有微弱的光反而有助提高睡眠质量?
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男0岁睡觉时,是室内越暗越好吗?还是有微弱的光反而有助提高睡眠质量?
答:
您好,一般来说。睡觉是不要开灯光的,平时注意观察自己的反应症状调节控制看看,不要紧张的
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