月子里便秘吃什么

答：

你好，便秘建议在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。