关节疼痛如何锻炼

答：

你好，关节疼痛建议使用局部的关节红外线理疗，坚持运动，按摩点穴缓解疼痛，注意休息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。