月经期适合吃什么食物

答：

你好，要多吃蔬菜、水果、肉类等。要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。