请问医生 怎么样能最快减掉肚子上的肥肉，或者把肚子上的肥肉变成肌肉，有什么样的饮食要求嘛？

答：

你好，这种情况一般考虑应该注意适当节食，避免油腻食物，多活动锻炼身体，可以做仰卧起坐等运动锻炼

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。