孕妇酸奶好还是牛奶好
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男23岁孕妇酸奶好还是牛奶好
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怀孕期间因为新陈代谢的变化,会导致孕妇便秘。酸奶有助于肠胃的蠕动,可以帮助大便正常。牛奶是最好的补充钙剂食品,孕妇此时又最容易缺钙,所以两者都要喝的
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