请问，男人经常掉头发，应该吃些什么养发？平时应该休息些什么？

答：

掉头发多为营养不良或精神紧张或突然的精神刺激有关，应饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，多吃些黑芝麻。注意避免精神刺激，愉悦生活，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，最好医院检查一下，明确原因遵医嘱。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。