《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（六）健脑益寿----百合鸡蛋冰糖水

答：

你好，很高兴为你解答，这种情况阴虚内热的表现一般是潮热盗汗、失眠多梦以及心烦气躁等。阴虚又分为肾阴虚、脾胃阴虚、肺阴虚。要调理阴虚，建议先找医生看属于哪种阴虚，对症治疗比较好，大部分人都属于肾阴虚。如果是肾阴虚，可以选择六味地黄丸、左归丸、大补阴丸进行治疗如果是肺阴虚，可以用沙参麦冬汤进行治疗，平时炖雪梨、川贝、百合也对肺比较好。脾胃阴虚可以用益胃汤进行治疗，日常生活中饮食上要注意少吃辛辣、刺激、生冷的食物，如海鲜、羊肉、辣椒等，要多进行体育锻炼来增强体质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。