出汗多对身体是好还是坏

答：

出汗对身体大多都是有好处的。

人体每天都会分泌很多的代谢物质，可以通过汗腺排出，多出汗对身体是有很多益处的。但出汗太多也可能会对人体造成一些伤害，很可能是因为体虚或者肾虚等因素所造成的。

出汗以后应该及时的使用毛巾擦拭干净。同时要多饮水，能够加快身体的新陈代谢，防止水电解质紊乱。多进行些体育锻炼，例如打乒乓球、羽毛球、瑜伽等运动来锻炼身体。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。