为何每天跑步5公里,血糖也降不下来
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答:
血糖升高的原因并不只是由于运动减少所导致的血糖升高,所以当血糖出现了升高之后,即便是每天跑五公里,也有可能不足以将血糖控制在正常的范围之内。 降糖措施也是综合性的,除了需要根据自身的情况,适量的运动之外,还需要选择合适的食物进行进食。例如选择升糖指数并不高的食物,进食也要控制进食量,这些都是有助于血糖水平控制的。 需要注意的是,假如生活方式方面的改变仍不足以血糖在正常范围之内的时候,需在医生的指导之下使用药物治疗。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。