为何每天跑步5公里，血糖也降不下来

答：

血糖升高的原因并不只是由于运动减少所导致的血糖升高，所以当血糖出现了升高之后，即便是每天跑五公里，也有可能不足以将血糖控制在正常的范围之内。

降糖措施也是综合性的，除了需要根据自身的情况，适量的运动之外，还需要选择合适的食物进行进食。例如选择升糖指数并不高的食物，进食也要控制进食量，这些都是有助于血糖水平控制的。

需要注意的是，假如生活方式方面的改变仍不足以血糖在正常范围之内的时候，需在医生的指导之下使用药物治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。