孕妇吃什么补血

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答:

孕妇可以吃的补血食物,主要有动物内脏,动物血,桂圆,大枣,山药,葡萄干,芝麻,胡萝卜,菠菜,南瓜,桑葚等等。

首先,如果孕妇是由于缺铁性贫血引起的,也可以在饮食中多吃铁原料丰富的食物,比如香菇,木耳,芹菜,蛋黄等等。如果贫血的症状严重,也可以在专业医师的指导下,通过口服铁剂的药物进行缓解。

另外,孕妇在补血的同时,还应注意营养均衡,规律三餐。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

补血