降血压的菜有哪些

答：

降血压的菜有很多种，经常食用的有冬瓜。

冬瓜的钠含量比较低，非常适合高血压患者食用。再就是黄瓜藤，有扩张血管的作用。所以能够降低心率，也有利于患者血压的降低。还有生姜，生姜中含有水杨酸有机化合物，有明显的降压作用。另外就是芹菜，也能够起到降压的作用。

另外，平常吃一些木耳、海带、苦瓜等食物也有助降压。但是要注意，食物只能起到辅助降压的作用，高血压患者还是要坚持有规律的服用降压药。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。