眼睛犯困了,眯着眼睛却睡不着什么原因
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答:
眼睛犯困了眯着眼睛却睡不着,考虑是以下原因所引起: 第一,心理负担过大,各种因原因引起心理压力过大,有可能导致睡眠障碍。 第二,饮用了咖啡和浓茶会大脑皮层兴奋,入睡困难。 第三,如果睡前进行了大运动量的活动,也有可能引起大脑皮层兴奋,眼睛困了却睡不着。 第四,睡觉前大量进食会引起胃肠道不适,这是也可能导致入睡困难等。
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