拉肚子，憋不住是怎么了

答：

出现拉肚子非常严重的情况，一般是进食了比较寒凉或者是辛辣刺激的食物不卫生的食物导致的。

这个时候要多注意补充水分，多喝温热水可以缓解胃肠道的不适，而且在拉肚子的时候一般都伴随有脱水的现象。多喝热水可以补充身体丢失的水分，减轻不适感。这个时候身体也非常虚弱，要加强营养的补充，多吃一些鱼类，肉类，蔬菜水果等。多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免剧烈运动而导致身体虚脱的情况发生。

如果拉肚子非常严重，已经完全影响生活学习，那么要及时去医院就诊，遵医嘱正确使用医疗手段进行干预治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。