贫血吃什么蔬菜最好

答：

贫血的患者，多吃含有铁元素的蔬菜，如菠菜，芥菜，荠菜，芹菜，木耳，紫菜，海带等。

临床中最常见的贫血是缺铁性贫血，与偏食导致的造血元素减少，女性生理期月经过多，丢失的血液太多，有直接的关系。平时多进食含有铁元素的蔬菜水果。

最主要的还是需要补充含有营养物质，丰富铁元素的动物的瘦肉，血制品，动物的肝脏，补血较快，效果好。但是，需要治疗导致贫血的原发疾病，更为重要。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。