含硒高的食物和水果有哪些

答：

含硒高的食物有海带，紫菜，菠菜，芹菜，海鱼等食物；而含硒高的水果有葡萄，橘子，香蕉，菠萝等等。

硒是人体当中较常见的一种微量元素。如果硒元素缺乏，往往会引起患者免疫功能下降，还可以由于严重缺硒，导致心脑血管疾病，以及糖尿病等情况发生。

如果查硒元素偏低，要及时给予补硒治疗，可以在专科医生的指导下，应用含硒的药物对症治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。