火火龙果是不是通便的

答：

火龙果是通便的，而且效果确切。

火龙果是一种营养价值比较丰富的水果，还有大量的膳食纤维，维生素以及少量的蛋白质等成分。不仅能够促进肠胃蠕动，帮助消化，具有通便润肠的作用，还能健脾养胃，减肥、降低胆固醇等。但火龙果尽量不要空腹食用，因为火龙果中有些成分会刺激胃肠黏膜，如果空腹食用会导致胃肠功能紊乱。

另外，火龙果一次性不要吃得过多，适当即可，否则也会对肠胃造成刺激。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。