请问怎么预防老年痴呆

答：

想要预防老年痴呆，可以通过以下几种方式：

第一、可以多做一些益智类的游戏。比如说玩游戏，或者是打麻将，以及猜灯谜。这些游戏，可以起到活跃大脑的作用，还能够延缓大脑衰老的速度。因此对于提升记忆力，和预防老年痴呆症，有很好的效果。

第二、每天可以保证，半个小时左右的有氧运动。这样能够起到，促进脑细胞生成的作用，对于预防老年痴呆症也有效果。

第三、在饮食方面，可以多吃含脂肪酸的食物，比如说橄榄油，能够避免老年痴呆症出现。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。