感冒怎么促进出汗

答：

如果是因为着凉引发了感冒，以畏寒怕冷、流清鼻涕症状为主，多考虑属于风寒感冒表现。可以通过物理或饮食方法促使机体出汗，这样有助于体内的寒气随汗液排出体外，达到治愈目的。比如可以通过增加运动量或者多盖被褥、多穿衣物等方法来捂汗。也可以适当的喝一些红糖姜水，有助于身体发汗。

注意出汗后需要适当的采取一些保暖措施，避免因为再次着凉导致病情加重。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。