老人便秘要怎么办

答：

老人出现便秘建议首先改善饮食和生活习惯，如果症状仍不缓解，可以短暂的使用缓泻剂或者润滑剂类的药物来促进大便排出。具体如下：

1.老人便秘大多数是因为肠道消化和蠕动的功能减弱，以及老人进食的量较少，形成的大便渣滓过少等原因而引起的。建议首先增加饮食中纤维素含量丰富的食物，常见的有西兰花、西梅、蓝莓、草莓等等。尤其是西梅，因为纤维素含量较高，同时山梨醇的含量也较高，对便秘的效果较好，可以尝试多食用。

2.应该增加饮水量，养成定时排便的习惯，必要时考虑应用乳果糖或者聚乙二醇电解质散等缓泻剂。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。