老年人补血吃什么好

答：

老年人补血，主要通过合理的饮食结构调理。

老年人身体虚弱，吸收消化功能较差。平时不要吃肥甘厚味，油炸，烧烤食品。要荤素合理搭配，每天补充鸡蛋，牛奶，动物瘦肉，豆制品。如果有贫血可以吃动物的血制品。菠菜，芹菜，山药，木耳，桂圆，阿胶，枸杞，大枣，红豆，花生，核桃等都可以适当食用。

如果是由于慢性失血导致的贫血者，就要到医院治疗原发疾病，应用药物纠正贫血治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。