胃疼胃胀怎么办

答：

出现有胃疼、胃胀的情况，首先要休息，使腹部得到充分的休息，然后再喝一点温热水，有利于缓解胃疼的现象发生。当胃痛稍微好转以后，可以适当的散散步运动一下，有利于将体内的气体排出体外，缓解胃胀的现象。

引起胃疼胃胀的情况一般是不良的饮食习惯导致的，比如，吃了太多容易产气的食物，大豆、牛奶、萝卜等等都是容易产气的，吃太多就会引起胃胀的情况发生。

平时应该多注意自己的饮食习惯，避免暴饮暴食，过晚进食等不良行为。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。