怎么样去治疗打呼噜

答：

治疗打呼噜常见的方法是减肥控制体重、保持侧卧位的睡姿，对于改善临床症状可能会有一定的帮助。

打呼噜往往与睡眠的过程中上气道出现塌陷，出现上气道的狭窄有关系。打呼噜这种现象多见于体型肥胖的人群，通过适当的减肥有助于改善患者打呼噜的症状；患者在侧卧位入睡的时候，也有助于减轻上气道塌陷、上气道狭窄，有可能会减轻患者打呼噜症状。

此外，对于打呼噜这种情况，还需要做睡眠呼吸监测，评估是否存在明显的睡眠呼吸暂停。如果睡眠呼吸暂停比较突出，甚至需要考虑夜间应用无创呼吸机进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。