失眠症如何治疗方法有哪些

答：

治疗失眠症包括药物疗、物理疗法以及中医针灸、按摩、物理疗法。

主要是嘱咐患者适当的锻炼，避免睡前过度兴奋，可以在睡前听一些舒缓的轻音乐。用热水泡一下脚，喝杯热牛奶，有可能会改善按摩。可以通过按摩双侧的太阳穴，有助于改善睡眠，也可以进行针灸来进行调理。药物治疗包括安神的药物、安神补脑液，镇静催眠药常用的有艾斯唑仑、阿普唑仑地西泮和劳拉西泮。同时要分析病因，进行病因治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。