升血压的食物和水果有哪些

答：

血压比较低想要升血压，在平时可以适当吃一些含热量和糖量比较高的食物。比如桂圆、大枣、樱桃，吃这些水果能够起到升血压的作用。平时还可以适当吃瘦肉、蛋黄、鱼肉等食物，也能调理血压。

血压比较低，除了通过饮食疗法来进行调理以外，还可以适当地服用生脉饮，也能够起到一定的调节作用。

血压低的人在平时要坚持做一些运动，因为通过运动锻炼，既能够促进身体的血液循环，又能够调理血压。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。