睡觉的时候感觉自己有意识,但醒不来是怎么回事

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在睡觉的时候感觉自己有意识,但是醒不了,是神经衰弱的表现。民间称鬼压床,医学叫睡眠瘫痪症。这种病症与白天的工作环境,以及心情有一定的关系。

睡眠时大脑处于一种极度疲劳,导致身体处于休息状态,但意识还没有休息,失去了对身体的控制权。这时给予一定的刺激,如闹钟、家人的呼唤,就可以重新获得控制权,就会完全清醒。

平时注意生活规律,不要思虑过多,早睡早起,睡觉前不要喝浓茶浓咖啡,可以提高睡眠质量。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

头晕