男人肚子大怎么办变小

答：

男性的肚子特别的大这样的情况下跟饮食是有很大的关系的，也可能是长时间的久坐导致的。没有最快的方式将肚子变小，只能通过科学的锻炼以及饮食的调整才能从根本上解决问题。

男人肚子变大可能日常饮食上吃得过多或者是吃了过多的肉食，而且长时间的不运动久坐就容易形成大肚子的情况，或者是过多的喝酒导致了身体的新陈代谢出现了问题。日常也可以多锻炼身体，例如可以慢走，游泳，跑步，爬山等，通过锻炼能够很好的将体重降下来。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。