很累很困就是睡不着怎么办

答：

很累很困，就是睡不着，可能是精神压力过大、有应激生活事件，抑郁症等导致的。

患者如果是短期睡眠，可以用一些镇静、催眠药来帮助睡眠。如果是长期且经常睡不着觉，需要到精神神经科检查，是否存在脑供血不足、腔隙性脑梗死和抑郁现象，尽量早发现、早治疗，以免引起其他一些不良反应。

睡眠对人体非常重要，不能正常睡眠，身体不能得到彻底休息，抵抗力容易下降，还容易发生其他一些疾病，如压力性肥胖、肿瘤等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。