体重指数26严重吗

答：

体重指数又称作是体质指数，是用体重除以身高的平方而得出的读数，它通常是反应人的体重和体脂含量的一个指标。

一般来说，正常人的体重指数在18到24之间，如果体重指数在25到28之间属于超重，如果体重指数超过28则属于肥胖的范围，以目前体重指数26是属于超重，属于轻度的偏高。一般这种情况下，通过适当控制饮食以及加强运动，多数都可以改善。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。