SOS：为何腰痛？

答：

这种现象中医秋为“肾虚”，西医认是腰肌劳损。请他注意不要坐的时间太久，坐一小时左右就起身活动一下，另要多喝水，多排悄，不喝酒，不着凉，性生活应规律和节制（每一到两次）。适当加强营养，多吃一些海产品，如贝类，鱼、虾、海带等，多吃水果和蔬菜，特别推荐西红柿。另外，您在要小孩子前三个月，应补充叶酸。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。