钠含量高的食物对身体有什么坏处

答：

钠是人体必须的电解质之一。维持人体的水电平衡，细胞膜的电核稳定。是人体不可缺少的物质。在机体的调节下，保持在正常范围。钠的来源于食品，钠含量高的食品，如腌制的咸鸡蛋，咸鸭蛋，火腿，香肠，咸菜等。吃多了容易导致机体内水钠潴留，口渴，饮水多。高血压、冠心病，心功能不全者，肾病等，不能吃含钠高的食品，避免导致心肾负担加重。

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