肚子肥胖是什么原因
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答:
肚子肥胖也称为腹型肥胖,原因最主要的是和不良的生活方式有关系,比如长期久坐,运动减少,吸烟喝酒,暴饮暴食,都会导致肚子变胖。腹型肥胖,也和遗传,精神压力,环境因素密切相关。 如果想减肥,首先要做的是增加运动,根据个人的工作,兴趣爱好,生活环境,选择最合适的运动锻炼项目,并且要循序渐进,持之以恒,同时还需要配合饮食控制。
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