碘缺乏怎么缓解

答：

目前随着水平生活水平的提高，碘盐的普及碘缺乏的现象非常少见。但是在特别偏远的山区，也可能会出现碘缺乏病，俗称大脖子病，也是地方性甲状腺肿，这种情况一般通过补碘以后，颈部增粗也会逐渐得到缓解，在远离海边以及偏远山区，有可能会出现缺碘的症状，通过补充含碘的盐，基本能够纠正低碘的现象，另外可以多吃一些海带、紫菜等含碘多的食物。

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